“O termo ‘curto-circuito’ é frequentemente usado na psicologia conjugal, fornecendo uma analogia com um sistema elétrico que entra em curto quando sobrecarregado. Assim, quando os casais estão sobrecarregados, por exemplo, vivendo apenas para os filhos, não se abrindo com outras pessoas como familiares e amigos, ou não saindo da rotina como é o caso das viagens, podem ficar estressados, ou seja, “curtos o circuito”. Quando isso acontece, eles podem brigar por pequenas divergências cotidianas, como dois fios desencapados que não se tocam. É importante garantir que o casal não fique estressado, sobrecarregado e em curto-circuito na vida cotidiana. E viajar é uma excelente saída para renovar o ambiente acquainted acquainted, inspirar sonhos e novas expectativas do relacionamento, fortalecer a intimidade conjugal, diminuir o estresse e voltar ao cotidiano com mais energia e esperança.”
A análise é do psicólogo Rodrigo Tavares Mendonça, especialista em atendimento a casais e famílias, e é sustentada por pesquisas que relacionam os benefícios das viagens de lazer e recreação à saúde e ao bem-estar – inclusive nos relacionamentos. Mas será que existe uma época ideally suited para tirar férias e viajar a dois? Quanto mais melhor? Ou os períodos de descanso proporcionais são ideais para casais?
Embora não haja muitas pesquisas sobre o tema, já encontramos iniciativas científicas isoladas que tentam responder a essas questões. Para a neurociência, por exemplo, o prazer do turismo está relacionado aos efeitos da dopamina, um neurotransmissor liberado pelo cérebro em resposta a uma atividade gratificante que produz bem-estar. Há evidências de que a antecipação de novas experiências desejadas cria um aumento na produção de substâncias. O mesmo acontece quando nos deparamos com algo que evoca uma sensação de familiaridade. O grande dilema é que quando não há mais novas experiências e tremendous familiaridade com o ambiente, o cérebro deixa de ser estimulado a liberar dopamina e assim o prazer dá lugar ao tédio.
Na tentativa de descobrir esse frágil ponto de equilíbrio, um estudo finlandês garantiu ao jornal espanhol El Mundo que o tempo ideally suited de férias seria de apenas uma semana. “As evidências coletadas até agora sugerem que os efeitos dos feriados na saúde são idênticos, quer durem oito ou 15 dias”, disse Jessica de Bloom, pesquisadora ligada à Universidade de Tampere, que liderou o projeto.
No entanto, outros estudos divergem desses resultados, como é o caso de uma pesquisa realizada pela Universidade de Ciências Aplicadas de Breda, na Holanda. Segundo o professor Jeroen Nawijn em entrevista ao grupo de mídia britânico BBC, sua pesquisa sobre o estado de espírito de 481 turistas, a maioria em viagens de cerca de duas semanas, não encontrou evidências de encontrar o ponto em que as férias acabariam sendo agradáveis. ser chato. Mas para ele “isso pode definitivamente acontecer em viagens mais longas”.
todos, todos
Fazendo eco de todas essas incertezas, Mendonça afirma que não existe uma forma ideally suited de tirar férias. “No entanto, quando compartilhados, permitem mais viagens ao longo do ano, e viajar é bom para casais. E reduzir o estresse várias vezes ao ano pode sobrecarregar menos o casal e não causar curto-circuito no dia a dia”, reconhece. “No entanto, há pessoas que acham que férias parciais não são suficientes para relaxar e que a experiência pessoal vale mais do que estudos ou deliberações sobre o que é melhor para a maioria das pessoas”, pondera.
Caio Bittencourt, diretor de comunicação da plataforma de relacionamento MeuPatrocínio, acredita que pausas curtas são mais proveitosas para o relacionamento. “Eles permitem que os casais criem memórias únicas e muito poderosas, além de garantir que não fiquem imediatamente entediados ou estressados na companhia um do outro devido ao pouco tempo disponível. Oito dias permitem que os casais encontrem o equilíbrio em seu relacionamento e fornecem tempo suficiente para recarregar as baterias, dando aos parceiros tempo suficiente para ajustar e aprofundar sua conexão.
“Outro benefício dessas viagens curtas é se algo der errado na química do casal; no caso de um desencontro, é complicado estar do outro lado do mundo com a pessoa que não te faz bem e ter mais 20 dias de viagem pela frente – além da economia de tempo em um relacionamento fadado ao fracasso em relacionamentos mais curtos Passeios um pouco mais fáceis de resolver”, acrescenta.
Mas enquanto ele acredita que viagens curtas são mais benéficas para o relacionamento entre duas pessoas, Bittencourt reconhece que as viagens, sejam elas longas ou curtas, são uma oportunidade única para construir relacionamentos mais significativos. “Todo mundo precisa de um tempo longe da agitação da vida cotidiana, e as férias podem fazer maravilhas para sua conexão e felicidade geral no relacionamento. A viagem de férias de um casal é a oportunidade perfeita para se conhecerem um pouco melhor e terem a certeza de que esta é a companhia que desejam na vida. Longe das tarefas cotidianas, é possível uma percepção diferente do parceiro. Passar um tempo juntos pode aprofundar o relacionamento e o casal tem certeza do que quer”, diz.
Para ele, as vantagens incluem a aproximação, que leva a um vínculo mais forte na relação, mais conhecimento do outro, de suas opiniões e preferências, reação a situações adversas e uma oportunidade perfeita de aproximação também sexual.
Viajar ajuda casais com filhos a permanecerem casados
O psicólogo Rodrigo Tavares Mendonça explica que um casal cumpre diversas funções na família, como por exemplo, B. cuidar dos filhos e de si mesmos; a satisfação da vida acquainted deve manifestar-se tanto no exercício da função paterna como na vivência conjugal. “Pais que são apenas pais podem ficar estressados e entrar em curto-circuito. A vida conjugal insatisfatória pode fazer com que os cônjuges, ou apenas um deles, se envolvam mais com os filhos e deixem o relacionamento de lado. Isso leva a problemas que muitas vezes criam um padrão rígido de supercompromisso com os filhos e subcompromisso com o cônjuge”, avalia, enfatizando que casais com filhos devem permanecer casais e não apenas se tornarem pais.
Nesse sentido, segundo a especialista, viajar a dois pode ser uma excelente forma de manter viva a relação e fortalecer a intimidade muitas vezes prejudicada pelos cuidados com os filhos. “O que deve manter uma família unida é o relacionamento conjugal. Quando as crianças desempenham esse papel, muitas vezes há conflito e certamente uma vida insatisfatória”, diz ele.