Você sabe como comprar produtos para a pele? Antes: você sabe se realmente precisa fazer uma rotina de cuidados com a pele e quais são os passos indicados? Também tivemos muitas dúvidas. É por isso que procuramos especialistas para nos ajudar a decifrar os nomes difíceis que aparecem nos rótulos desses produtos — e também para entender se realmente precisamos de tanta coisa.
como começar
Antes de começar a usar produtos para a pele (que significa “cuidados com a pele” em inglês), é importante saber que toda pele se beneficia de uma rotina de cuidados com a pele. Vender cosméticos não é apenas uma questão de frescor ou advertising and marketing.
Os principais benefícios dos cuidados com a pele incluem a prevenção:
- Câncer de pele;
- Envelhecimento prematuro;
- Manchas.
No entanto, os produtos listados não são os mesmos para todos: entender o seu tipo de pele é um elemento importante do planejamento. A melhor maneira de descobrir é consultar um dermatologista.
Este especialista é a pessoa mais indicada para prescrever produtos e fornecer cuidados importantes para ajudá-lo a:
- Não gaste dinheiro com cosméticos;
- Conheça o seu tipo de pele e escolha os produtos ideais para você;
- Entenda o nível de hidratação e o comportamento da oleosidade da sua pele;
- Use os produtos listados da maneira correta; e
- Evite usar qualquer cosmético que possa acabar por deteriorar a saúde e a aparência da sua pele.
Passo a passo
Antes de falarmos sobre os ingredientes, vamos passar por um breve passo a passo sobre o mínimo que uma rotina de cuidados com a pele deve conter.
1. Proteção contra o sol
Você pode pensar que proteção photo voltaic e cuidados com a pele são duas coisas completamente diferentes. No entanto, os dermatologistas acreditam que a proteção photo voltaic é, na verdade, o primeiro passo no cuidado da pele.
Isso porque a principal função dos cuidados com a pele é proteger a pele, mantê-la saudável e bonita. E o protetor photo voltaic protege a pele exatamente de um dos maiores vilões do câncer de pele e do envelhecimento precoce: o sol. Portanto, escolha um protetor photo voltaic com FPS de pelo menos 30 e aplique-o generosamente.
Para quem tende a desenvolver manchas na pele, o uso de protetor photo voltaic é ainda mais importante e nesses casos o melhor é usar um produto com base ou cor – esse tipo de protetor photo voltaic cria uma barreira física na pele e acaba oferecendo mais proteção.
2. Higiene
Escolha um sabonete ou gel de limpeza especificamente para a pele do rosto – esses produtos são projetados para peles mais sensíveis. O ideally suited é que a higiene seja delicada, sem agredir a pele, para não retirar a “gordura boa”. Lave o rosto com sabonete 1 ou no máximo 2 vezes ao dia se sua pele for muito oleosa.
3. Hidratação
A pele hidratada mantém a sua barreira protetora pure, o que reduz o risco de irritações e alergias e melhora a tolerância aos tratamentos dermatológicos. Mesmo quem tem pele oleosa deve se hidratar e ficar atento ao tipo de produto que funciona melhor para cada tipo de pele (discutido a seguir).
Existem ainda duas etapas adicionais que podem ser incluídas em uma rotina de cuidados com a pele mais completa:
4. Antioxidantes
Esses produtos têm a função de reduzir manchas, melhorar a proteção contra os danos causados pelo sol, a textura e o brilho da pele. O antioxidante mais estudado e o mais indicado pelas fontes consultadas Viva Bem é a vitamina C. Seu uso geralmente é recomendado pela manhã.
5. Ácidos
Apoia a renovação celular, melhora a textura da pele, estimula o colágeno, reduz a aparência dos poros e pimples. Os retinóides (tretinoína, retinol, adapaleno, retinaldeído) e hidroxiácidos (como o ácido glicólico) são preferidos. Eles podem ter um ótimo efeito, mas é necessária uma prescrição do seu dermatologista, pois o uso de ácidos pode causar irritações, alergias e sensibilidade.
glossário de cuidados com a pele
Agora que você já sabe como proceder passo a passo, vamos falar um pouco sobre os produtos em si. Existem vários produtos para cuidados com a pele disponíveis no mercado com várias formulações. As marcas costumam anunciar seus princípios ativos, às vezes sem maiores explicações sobre como cada elemento funciona.
É por isso que listamos alguns dos nomes mais comuns de produtos para cuidados com a pele. Conheça os ingredientes e entenda a função de cada um na sua rotina de cuidados com a pele:
sabonete a base de syndet
- São produtos com pH ácido próximo ao pH da pele humana e, portanto, promovem melhor remoção de sujeiras e impurezas.
- Não agride a pele e não retira suas gorduras boas e hidratação pure.
Sabonete para pele sensível ou pele infantil
- Outra boa opção para higiene, pois não agride a pele.
- Use para lavar de manhã ou no chuveiro.
- Lavar com sabonete no máximo 2 vezes ao dia para evitar o efeito rebote (quando a limpeza excessiva acaba aumentando a produção pure de sebo da pele).
Ácido hialurônico
- Uma substância com grande potencial hidratante que ajuda a reparar a barreira cutânea.
- Aumenta a retenção de água na pele, deixando-a macia e hidratada.
- Tem potencial para tratar rugas finas, melhorando o aspecto da pele.
- Apesar do nome ácido, ele age mais como um hidratante e pode ser usado o ano todo, sem potencial irritante.
- Pode ser usado pela manhã e à noite.
Vitamina C (ácido L-ascórbico)
- Importante efeito antioxidante, previne o envelhecimento da pele, manchas e é um ótimo ingrediente antienvelhecimento.
- Suporta fotoproteção.
- É um poderoso precursor da produção de colágeno.
- Um dos produtos de cuidado da pele mais eficazes e com maior evidência científica.
- Tem um preço alto – cuidado com marcas muito baratas.
- Procure produtos com vitamina C pura e evite aqueles com derivados de vitamina C (que geralmente são mais baratos).
- Funciona melhor em formato de soro (que é mais aguado).
- Seu uso preferencial é pela manhã.
ceramidas
- Este é o principal componente da gordura em nossa pele.
- Ajuda a criar um revestimento de barreira na pele, protege-a das agressões e evita a perda de umidade para o meio externo.
- Um forte creme hidratante, especialmente para a pele de todo o corpo.
- Um bom ingrediente ativo para pessoas com pele seca ou sensível.
- Pode ser usado dia e noite.
Retinol
- O ingrediente ativo derivado da vitamina A também pode ser chamado de ácido retinóico.
- Seu uso requer cautela.
- Use apenas à noite.
- De manhã, lave bem o rosto para retirar todo o produto.
- Evite exposição excessiva ao sol no dia seguinte – sempre use protetor photo voltaic ao usar produtos com retinol.
- Agente antienvelhecimento eficaz, precursor da formação de colágeno.
- Apoia a renovação celular, suaviza manchas e ajuda a reduzir linhas finas.
- Também ajuda no tratamento de pimples e poros dilatados.
Niacinamida
- É a molécula queridinha da vez: tem poder antiinflamatório e também de hidratação, mas seu benefício é mais leve.
- Portanto, geralmente aparece em combinação com outros componentes.
- Ajuda a restaurar a energia celular e reparar o DNA danificado.
- Reduz o impacto dos raios ultravioleta na pele.
- Tem propriedades anti-inflamatórias e atua contra a oleosidade.
- Ajuda a melhorar as manchas porque inibe a ação da enzima tirosinase.
- Pode ser usado dia e noite.
rosa mosqueta pintura a óleo
- Substância de uso prolongado com efeito regenerador, hidratante e anti-irritante.
- Projetado especialmente para pele muito seca e áspera.
- Seu uso no corpo é indicado para qualquer tipo de pele — no rosto pode aumentar a oleosidade e a formação de pimples.
- É rico em ácido oleico e linoleico e vitamina A.
- Ajuda na cicatrização de feridas.
- Seu efeito anti-manchas é discreto.
- Pode ser usado dia e noite.
enzimas esfoliantes
- Ele carrega vários produtos diferentes sob este nome.
- Eles ajudam na descamação do estrato córneo, a camada mais superficial da pele, composta por células já mortas.
- Eles ajudam a suavizar a pele, mas o uso requer cautela.
- O peeling deve ser feito 1 ou no máximo 2 vezes por semana para evitar irritações.
- Quando a esfoliação é bem feita, ela ajuda a melhorar a penetração dos ingredientes de cuidado da pele na pele.
- A esfoliação excessiva pode causar um efeito rebote, deixando a pele mais sensível e até mais oleosa.
- Eles podem ser usados dia e noite, mas idealmente apenas uma vez por semana.
pantenol
- Promove a hidratação da pele e ajuda a prevenir os sinais de envelhecimento.
- Aumenta a quantidade de água que fica na pele.
- Uma boa escolha para o tratamento de cicatrizes, pele pós-procedimento ou pele sensibilizada, pois ajuda a restaurar a barreira cutânea danificada.
- Está muito presente em xampus e é um bom ingrediente para quem tem cabelos secos.
- Ajuda a manter a pele hidratada por mais tempo.
- Pode ser usado dia e noite.
manteiga de karité
- Ótimo hidratante, pode causar pimples em peles mais sensíveis devido ao seu potencial oleoso.
- Muito indicado para hidratar o corpo, principalmente para áreas ressecadas como mãos, cotovelos e joelhos.
- Melhora a elasticidade da pele, muito utilizado na prevenção de estrias.
- Ajuda a fortalecer a barreira protetora da pele.
- Muito bom para peles secas ou sensíveis.
- Pode ser usado dia e noite.
Ácido salicílico
- Tem um efeito esfoliante e pode ser usado para regenerar as células da pele.
- Indicado para pele acneica e oleosa.
- Ajuda a fechar os poros e melhora a textura da pele.
hidroquinona
- É um inibidor da tirosinase, a enzima que cria manchas na pele (principalmente melasma, que são manchas solares).
- Poderoso clareador de pele.
- Tem uso controlado, ou seja, só pode ser usado com prescrição médica.
- Idealmente, deve ser usado no inverno e em concentrações limitadas.
- Pode causar irritação: é um produto mais delicado que requer supervisão médica.
Tipo de produto: creme, sérum ou gel?
Finalmente, a última informação que lhe interessa é o veículo para os produtos que deseja comprar.
Um veículo é uma forma usada para converter uma substância química, uma substância ativa como as listadas acima, em um cosmético para uso facial ou corporal. Então o formato: se é creme, gel ou sérum.
O veículo também intrude na ação do produto e no efeito alcançado. Existe um veículo mais adequado para cada tipo de pele.
- Pele regular a seca, pele sensível e pele madura: creme ou loção, pois são produtos mais pesados e com textura mais hidratante;
- Pele oleosa: sérum ou gel, pois são formatos que não estimulam a produção de sebo.
Fonte: Fátima Brito See Extradermatologista e coordenadora do atendimento dermatológico do Hospital das Clínicas UFPE (Universidade Federal de Pernambuco); Henrique Demeneckdermatologista e professora da PUC-PR; Juliana Ok. de Almeida, dermatologista SBD (Sociedade Brasileira de Dermatologia) criada pela Unicamp (Universidade Estadual de Campinas); e Alessandra Ribeiro Romitidermatologista e consultora da Clínica de Cosmiatria Dermatológica SBD.