Turismo de bem-estar: conhecendo a modalidade

Conhecer um novo destino é saúde em si, pois um bom momento para descansar, se divertir, aprender algo novo ou estar em contato com a natureza renova “energias” e dá forças para enfrentar os dias mais agitados. Pensando nisso, o turista encontrou uma forma de aliar saúde a viagens inesquecíveis: é o turismo de bem-estar, segmento que vem crescendo no Brasil e no mundo.

O World Wellness Institute – GWI (ou Instituto World de Bem-Estar, em português) mediu o turismo de bem-estar pela primeira vez em 2013, chamando a atenção para o crescimento do segmento em todo o mundo. Desde então, o instituto prevê que o segmento crescerá rapidamente nos próximos anos, com o mercado chegando a US$ 1,1 trilhão em 2025.

O instituto estima ainda que os turistas internacionais de bem-estar gastaram em média US$ 1.601 por viagem em 2020, o que representa 35% a mais do que o típico turista internacional. O segmento também tem fãs no Brasil. Segundo pesquisa encomendada pela plataforma Reserving.com, 88% dos turistas brasileiros viajam com a intenção de descansar.

Mas o que é esse tipo de turismo? O turismo de bem-estar é definido como viagens destinadas a manter ou alcançar o bem-estar pessoal e melhorar a saúde geral.

O segmento vai muito além de uma visita a um spa ou retiro, pois a ideia é ter tranquilidade, saúde, autoconhecimento e contato com a natureza em uma única viagem. O turismo de bem-estar também valoriza a ideia de viver o presente e aproveitar esse momento com intenção genuína, seja sozinho ou com outras pessoas. Difere do turismo médico, que tem como objetivo a realização de viagens para tratamento de saúde.

O que está errado? Gostaria de vivenciar o bem-estar que o turismo traz? Reunimos algumas dicas de viagem preparadas pelo Ministério do Turismo para que você mergulhe em uma viagem de calma e reflexão:

BOSQUES E FLORESTAS

Com a diversidade pure espalhada pelas cinco regiões, fica fácil para o turista escolher um destino de natureza. Mas a dica de hoje é comprar passagem ou pegar a estrada até o topo do mapa do Brasil e entrar nas belezas naturais do norte.

Na região existem agências de viagens que levam o turista para conhecer a fundo a floresta amazônica e conhecer uma natureza milenar. O turista também conhecerá as comunidades locais, entenderá um pouco mais sobre sustentabilidade, assistirá ao nascer do sol em pleno Rio Negro, apreciará as delícias gastronômicas locais e, sobretudo, vivenciará um momento que restaura e revitaliza.

QUINTAL

O bem-estar também pode ser encontrado visitando os hotéis-fazenda espalhados pelo país. Principalmente as do sul, onde o turista também terá contato com a natureza, cavalgando por entre campos e araucárias, respirando o ar puro da serra, caminhando por montanhas de aspecto verde e ouvindo o “nada”, ou melhor, o som da natureza Vento batendo nas copas das árvores e trazendo aquela paz inside inexplicável.

Ao last do dia, o viajante relaxa com um chimarrão ou chocolate quente junto à lareira e depois acomoda-se numa confortável cama que este tipo de alojamento oferece.

AUTOCONHECIMENTO

Para o viajante que busca bem-estar ao se conhecer, a dica é passar um tempo em um retiro. Geralmente focam na espiritualidade e oferecem uma experiência de fuga ao estresse, com atividades que incorporam quietude, meditação, terapias alternativas e uma incrível imersão no mundo inside.

Além do contacto com a natureza, os retiros incluem também alimentação saudável, exercício físico, leitura, escrita, canto… A Páscoa e o período entre o Natal e o Ano Novo.

Convém buscar uma dessas possibilidades no sudeste, pois a região oferece uma grande variedade de lugares para parar e também oferece aprendizado por meio de palestras, cursos, caravanas e contato com autores que trabalham com o tema.

PRAIA + SURF + IOGA

Para quem quer relaxar e curtir a água salgada e o sol, a dica é visitar uma das praias do Nordeste para nadar no mar, se livrar de tudo que é negativo e ainda praticar esportes como surf, stand-up paddle, windsurf, raquetebol ou, quem sabe, até natação. Ainda neste clima de esporte e bem-estar, é possível aproveitar as aulas de ioga e meditação ao ar livre nas praias.

TERAPIAS HOLÍSTICAS E DE SPA

Massagens, tratamentos estéticos naturais, meditação, terapias holísticas, alimentação vegetariana ou vegana e rituais terapêuticos são também formas de autocuidado. Tudo isso em meio a cidades do inside com cachoeiras de águas cristalinas e vegetação nativa do Cerrado. O Centro-Oeste é o destino de viagem preferrred para quem quer praticar a espiritualidade aliada à natureza.

Os destinos de excursão na região oferecem história da cidade e experiências de aventura “para tocar”. Que tal fazer seu próprio sabonete, produtos de beleza ou velas artesanais? Tudo isso com elementos naturais e livres de produtos químicos.

É importante observar que os roteiros acima são apenas alguns exemplos da prática do turismo de bem-estar. Mas se você está disposto a embarcar nessa viagem de beleza para encontrar o equilíbrio, várias cidades do Brasil podem ser destinos ideais, seja perto da cidade onde você mora ou do outro lado do mapa. O mais importante é viajar e aproveitar este momento de descanso, descontração e amor consigo mesmo, com os outros e com a natureza que nos rodeia.

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